La motivación que necesitas para mejorar tu bienestar. Aquí encontrarás todos los consejos en nutrición y ejercicio para reforzar tu salud y entrenar seguro.

Prevenir la diabetes mellitus tipo 2 y/o evitar sus complicaciones es, en muchos casos, posible y está en tu mano. Seguir unos hábitos de vida saludable, con una alimentación equilibrada y la práctica de ejercicio físico, es la mejor fórmula para evitar la diabetes y sus complicaciones.

¿Qué personas tienen más riesgo de sufrir diabetes mellitus tipo 2?

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El sobrepeso y la obesidad son uno de los principales motivos de la diabetes hasta el punto de que el 80% de las personas con diabetes tipo 2 estaban por encima de su peso ideal.1

En definitiva, las personas con sobrepeso u obesidad, las que han tenido antecedentes familiares con diabetes o las que han padecido diabetes gestacional deben tener especial cuidado para evitar sufrir la enfermedad.

 

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Referencias:

  1. Standards of Medical Care in Diabetes—2019. https://doi.org/10.2337/dc19-Sint01.

ES-15124 Septiembre 2021